Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2017
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52,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1127 kcal
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Gord: 25,15g | Prot: 56,63g | Carbs: 161,47g.
Café da Manhã: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Erdbeeren, Ja! Würfelzucker, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Matjesfilet, Rettich, Möhren, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Bonduelle Gold Mais, Ja! Kidney-Bohnen, Knorr Salat Krönung. Jantar: Chicoree, Erdbeeren, Kohlrabi. Lanches/Outros: Haribo Happy Cola, Haribo Happy Cola, Wasser, Whisky, Tee, Tee, Krüger Chai Latte Fresh India, Tee, Tee, Tee, Wasser, Wasser, Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. mais...
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2100 kcal
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Exercício:
Cross Training - 2 horas e 27 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 15 horas e 33 minutos. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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