Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2017
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70,3 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Gord: 75,34g | Prot: 85,82g | Carbs: 60,94g.
Café da Manhã: Dulano Geflügel-Mortadella (9g), MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Goldähren Eiweißbrot, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Almoço: Biscotto Schoko-Waffeln Vollmilch, Keunecke Schichtkohlpfanne. Jantar: Xucker Weißolade Erdbeer-Joghurt, Werder Tomaten Ketchup Light, Tillman's Filetspieße Pfeffer, Alpengut Mini Berner Würstel. mais...
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2207 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Fitness (Treino Funcional) - 27 minutos, Descansar - 7 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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