Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2017
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93,1 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg.
Ainda faltam: 25,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Gord: 85,78g | Prot: 103,75g | Carbs: 33,97g.
Café da Manhã: Milkadamia Unsweetened Macadamia Milk, Organic Valley Heavy Whipping Cream. Almoço: MRM All Natural Whey Protein. Jantar: Egg, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Wildbrine Korean Kimchi, Publix Red Bell Pepper, Green Giant Hass Avocado, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast, Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Lanches/Outros: Milkadamia Unsweetened Macadamia Milk, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Kerrygold Pure Irish Butter, Parmesan Cheese (Shredded), Chicken Breast, Broccoli, Lily's CREAMY MILK Stevia Sweetened Chocolate 40% Chocolate, Mature Onions, Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bluecoaster
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