Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2017
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50 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1315 kcal
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Gord: 94,08g | Prot: 95,21g | Carbs: 22,47g.
Café da Manhã: Café, Hacendado Salmon Ahumado, Huevo Cocido. Almoço: Aceite de Oliva Extra Virgen, Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro), Pimiento Rojo, Champiñones, Kale, Huevo Cocido. Jantar: Amstel Cerveza, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Chuletón, Champiñones, Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro), Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimiento Rojo. Lanches/Outros: Té (Infusión). mais...
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1769 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Belëm
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