Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2017
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
4246 kcal
|
Gord: 194,85g | Prot: 215,90g | Carbs: 386,66g.
Café da Manhã: Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Donuts, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Aldi Fitnessbrötchen, Gut & Günstig Putenbrust, Banane, Crownfield Zarte Haferflocken. Almoço: Dulano Teewurst Fein, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Gurke (mit Schale), Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Jantar: Gut & Günstig Steinofen Pizza Margherita, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Thunfischfilets in Sonnenblumenöl. Lanches/Outros: Snickers Riegel. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mischikus
|