Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2017
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
890 kcal
|
Gord: 22,51g | Prot: 108,48g | Carbs: 64,63g.
Café da Manhã: Valio Кисель Ревень и Смородина без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, Вкусный День Творог Обезжиренный. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Лосось, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Jantar: Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Курица Вареная. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Приневское Молоко 1.5%, Огурец (без Кожуры), Do4a Lab Premium Whey, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de svlight77
|