Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2017
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80,8 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2123 kcal
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Gord: 59,40g | Prot: 185,84g | Carbs: 210,09g.
Café da Manhã: Авида Молоко 3,2%, Кофе, Мёд, Подворье Творог Обезжиренный. Almoço: Якитория Сякэ Калифорния (6), Якитория Том Ям Набэ. Jantar: Мэри Хлеб Тостовый Американский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мёд, Творог (Обезжиренный). Lanches/Outros: VPLab Nutrition Best Meal Replacement, Миндаль, Вафли, Пастила. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Тимур К.
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