Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2017
|
95,1 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1726 kcal
|
Gord: 60,30g | Prot: 88,84g | Carbs: 206,84g.
Café da Manhã: Tea with Skimmed Milk, Tesco 50% Fruit Muesli. Almoço: Tea with Skimmed Milk, Tesco 50% Fruit Muesli. Jantar: Walkers Wotsits (16.5g), Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich, Tesco 50% Fruit Muesli, Tea with Skimmed Milk. Lanches/Outros: Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich, Tea with Skimmed Milk. mais...
|
|
2441 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mushypeakeck
|