Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2017
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60,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Gord: 79,33g | Prot: 99,49g | Carbs: 112,50g.
Café da Manhã: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Варенье, Простоквашино Сметана 25%, Творог 9%. Almoço: Салат Овощной, Суп Овощной, Свинина Запеченая, Омлет с Молоком. Jantar: Олимп Котлеты Домашние. Lanches/Outros: Светлое Пиво, Сладкий Горошек (Стручок), Малина, Vитамин Вишня без Косточки, Energy Diet Коктейль Клубника, VPLab Nutrition Л-Карнитин. mais...
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1761 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alena Polovnikova
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