Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2017
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104,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 41,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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696 kcal
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Gord: 22,16g | Prot: 63,13g | Carbs: 65,45g.
Café da Manhã: Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Yumurta, Doğalsan Yulaf Kepeği, Beypazarı Maden Suyu, Limon Suyu, Yörsan Lor Peyniri, Kiraz Domates. Jantar: Beypazarı Maden Suyu, Tavuk Göğüs Eti, Yoğurtlu Semizotu Salatası. Lanches/Outros: Capri-Sun Multi Vitamin, Doğanay Şalgam Suyu, Beypazarı Maden Suyu, Muz. mais...
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3782 kcal
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Exercício:
Gunluk - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de leylacb
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