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19 mar 10
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2010
118,4 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
27,7 kg
.
Dieta seguida: Não Aplicável.
Visualizar Calendário de Dieta
, 19 março 2010:
910 kcal
Gord: 35,08g | Prot: 37,89g | Carbs: 110,72g.
Café da Manhã:
Deli Sliced Ham, bread.
Almoço:
Chicken Fried Steak Meal.
Jantar:
Whopper Jr. Sandwich (No Mayo).
Lanches/Outros:
Right Bites Chips Deluxe Cookies 100 Calorie Pouches.
mais...
3505 kcal
Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
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