Jornal de schnodda, 23 jul 17

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2017

60 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 23 julho 2017:

1430 kcal

Gord: 66,44g | Prot: 43,25g | Carbs: 166,27g. Café da Manhã: Süßes Brötchen. Almoço: Streuselkuchen, REWE To Go Karotten Ingwer Suppe. Jantar: Sauerrahm, McDonald's Grilled Chicken Wrap. mais...

1556 kcal

Exercício: Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 0,3 kg por Semana

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