Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2017
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67,9 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1662 kcal
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Gord: 93,09g | Prot: 152,19g | Carbs: 36,88g.
Café da Manhã: Ei, Dr. Groß Flohsamenschalen, Alnatura Süßrahmbutter, Kaffee, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Bio Chia Samen, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Fitline Activize. Almoço: Hähnchenbrustfilet, Rapunzel Kokosöl Nativ, Fitline Activize, Fitline Basics Sensitive, Fitline Restorate. Jantar: Rapsöl, Exquisit Entrecôte Vom Jungbullen. Lanches/Outros: Ei, Gekochtes Ei, Fitline Restorate. mais...
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1904 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de isalou123
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