Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2017
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1410 kcal
|
Gord: 47,17g | Prot: 126,15g | Carbs: 124,39g.
Café da Manhã: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Маври Творог 0,2%, Ашан Кокосовая Стружка, Глобус Сыр Паради, Черемушки Хлеб Зерновик, Магнит Банан, Диетический Кофейный Торт. Almoço: Брокколи, Черемушки Хлеб Зерновик, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Маври Творог 0,2%. Jantar: Оливковое Масло, Азбука Вкуса Пюре из Зеленого Горошка, Перекресток Сибас Жареный, Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Меренги без Сахара. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Сухие Семена Чиа, Фермерский Продукт Фермерский Йогурт, Помидоры, Нектарин. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|