Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2017
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70,7 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2232 kcal
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Gord: 120,56g | Prot: 107,23g | Carbs: 175,76g.
Café da Manhã: Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Wiesbauer Käsewurst, Salumeo Salami Milano, Landliebe Milch Schoko Laktosefrei, Purland Frisches Mett, Gut & Günstig Gemischte Brötchen. Almoço: Gut & Günstig Mini Windbeutel, Coppenrath & Wiese Stracciatella Kirsch-Torte. Jantar: KFC Sweet & Sour Dip, KFC Coleslaw (200g), KFC Filet Bites (6), KFC Pommes Frites (Groß), KFC Hähnchenteile (3). mais...
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2191 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Fitness (Treino Funcional) - 27 minutos, Dirigir - 2 horas, Descansar - 8 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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