|
hehe waga skacze jak piźnięta.... ale chyba wiem gdzie jest przyczyna... placki ziemniaczane !!!!
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1339 kcal
|
Gord: 56,37g | Prot: 74,64g | Carbs: 128,83g.
Café da Manhã: Kresto Siemię Lniane, Kamis Musztarda Sarepska, Galaretka Drobiowa, Galareta Wieprzowa, Tesco Chleb Razowy Pełnoziarnisty. Almoço: Kraina Wędlin Parówka Wieprzowa, Roleski Musztarda Sarepska, Czerwona Papryka, Żółta Papryka, Pomidor Malinowy, Morliny Szynka Konserwowa, Guacamole, Tesco Chleb Razowy Pełnoziarnisty, Galareta Wieprzowa, Galaretka Drobiowa. Jantar: Cynamon, Kawa (Parzona z Fusów), Mintaj, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Ratatouille. Lanches/Outros: Helio Daktyle Suszone, Ogórek (Obrany), Smak Natury Sok z Marchwi i Jabłek, Ogrody Natury Sok z Czerwonych Buraków. mais...
|
|
2203 kcal
|
Exercício:
Lavar Louça - 20 minutos, Compra do Supermercado - 1 hora, Limpeza - 2 horas, Cozinhar - 1 hora e 40 minutos, Fazer Compras - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sokolica83
|