Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2017
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1507 kcal
|
Gord: 46,61g | Prot: 112,88g | Carbs: 148,67g.
Café da Manhã: Peanut Butter & Co Chocmeister, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Edite Bibite Арахисовая Паста, Порховский Сыр Колбасный Отборный, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Peanut Butter & Co Chocmeister, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Heinz Кетчуп Томатный, Heinz Соевый Соус Классический, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Jantar: Земляника, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Порховский Сыр Колбасный Отборный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Heinz Соевый Соус Классический, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Шадринск Молоко Концентрированное, Домик в деревне Молоко 0,5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|