Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2017
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78,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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430 kcal
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Gord: 12,08g | Prot: 38,58g | Carbs: 42,81g.
Café da Manhã: Bauducco Levíssimo Cracker Light, Canto de Minas Requeijão Light, Café (Infusão). Almoço: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Couve-Flor, Brócolis. Lanches/Outros: Quaker Farelo de Aveia, Itambé Iogurte Fit Zero, Banana Prata. mais...
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Perdendo 8,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de polyanecalcado
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