Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2012
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118,6 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 39,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1945 kcal
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Gord: 87,42g | Prot: 198,32g | Carbs: 97,73g.
Café da Manhã: Super Advanced Whey Protein - Chocolate, Psyllium Fiber. Almoço: Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Psyllium Fiber, Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Coconut Oil, Smooth Peanut Butter (with Salt), Chunk Light Tuna in Water, La Choy Water Chestnuts Sliced. Jantar: Wild Rainbow Trout, Bang Bang Shrimp, Asparagus, Ahi Tuna Sashimi. Lanches/Outros: Extra Light Olive Oil. mais...
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3027 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 24 minutos, Descansar - 15 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Norman Victor
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