Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2017
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85,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3901 kcal
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Gord: 61,39g | Prot: 255,38g | Carbs: 573,53g.
Café da Manhã: Myprotein Peanut Butter, Abricots, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Jean Hervé Sirop d'agave, Bedros et Savino Figues Séchées, Banane, Delisse Fromage Blanc 0%, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée, Miel, Blanc d'Oeuf Cuit. Almoço: Marque Repère Riz Long Basmati, Tomates, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Oeuf. Lanches/Outros: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Instant Oats, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet, Courgette. mais...
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3040 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabien04
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