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Whoot-whoot, great weigh-in!!
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63,9 kg
Perdidos até agora: 31,4 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1418 kcal
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Gord: 114,55g | Prot: 64,21g | Carbs: 39,78g.
Café da Manhã: heavy cream, coffee, Natural Creamy Peanut Butter. Almoço: diet coke, beef hot dog. Jantar: guacamole, Naked Chicken Taco Salad (No Dressing). Lanches/Outros: Natural Creamy Peanut Butter, heavy cream, coffee, pecans, sliced swiss cheese. mais...
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2059 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Fazer Compras - 3 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 22,0 kg por Semana
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