Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2017
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78,6 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2335 kcal
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Gord: 80,96g | Prot: 111,99g | Carbs: 276,44g.
Café da Manhã: Coffee with Milk, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Costco Torta Sandwich Roll, Fried Egg. Almoço: Baby Carrots, Trader Joe's Sugar Snap Peas. Jantar: Nectarines, Pickles, Lay's Wavy Original Potato Chips, Great Value Premium Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey, Aldi Blue Cheese Crumbles, Costco Torta Sandwich Roll, Samuel Adams Brown Ale Beer. Lanches/Outros: Great Value Mixed Nuts, Coffee with Milk and Sugar. mais...
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2016 kcal
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Exercício:
Day walk - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stupikov
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