Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2017
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79,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2297 kcal
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Gord: 109,57g | Prot: 122,39g | Carbs: 196,58g.
Café da Manhã: Morrisons Wholemeal Bread, Scrambled Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Morrisons Unsmoked Back Bacon, Costa Coffee Butter Portions, HP Brown Sauce. Almoço: Americano Coffee. Jantar: Aldi Cauliflower Cheese, Roasted Potato, Aunt Bessie's Sage & Onion Stuffing Balls, Yorkshire Pudding, Chicken Breast. Lanches/Outros: Mccoy's Chip Shop Curry Sauce Chips., McCoy's Bacon Sizzler (32g). mais...
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2896 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Estar Sentado - 8 horas, Subir Escadas - 10 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 6 horas e 35 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paul Myatt
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