Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2010
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80,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1543 kcal
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Gord: 71,04g | Prot: 87,60g | Carbs: 138,54g.
Café da Manhã: Margarine, Mushrooms, Smoked Salmon, Toasted Whole Wheat Bread, Egg. Almoço: Hummus, Dark Rye Crispbread, Smoked Mackerel. Jantar: Minestrone Soup (Home Recipe). Lanches/Outros: Margarine, Toasted Whole Wheat Bread, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mais...
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2234 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de here2bhealthy
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