Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2017
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52,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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942 kcal
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Gord: 39,00g | Prot: 50,52g | Carbs: 92,36g.
Café da Manhã: 족발, 토마토 수프. Almoço: 상추, 방울 토마토, 블랙 올리브, 익힌 아스파라거스 (생야채), 밀싹. Jantar: 아임닭 순한 불고기맛 닭가슴살 큐브. Lanches/Outros: 빙그레 바나나우유 라이트, 올반 육즙가득 짬뽕군만두, 오틀리 오틀리 칼슘 귀리음료, 투썸플레이스 마스카포네 티라미수, 상하치즈 유기농 아기치즈. mais...
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1469 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Pilates - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jena0119
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