Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2017
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49,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1590 kcal
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Gord: 65,62g | Prot: 64,23g | Carbs: 183,53g.
Café da Manhã: Coronado Rompope, Cheescake, Champiñones, Zanahoria, Jitomate, Lechuga, Camarones, Café, Lala Mantequilla. Almoço: Fresas, Zarzamora, Moras, Cheescake, Calabacín, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Espaguetis, Lechuga, Zanahoria, Crema de Leche, Tocino. Jantar: Gelatina, Té sin Azúcar, Pan Dulce. Lanches/Outros: La Flor de Morelia Ate de Guayaba, USANA My Smart Shake. mais...
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1298 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 10 horas e 40 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlesVN
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