Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2017
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98,3 kg
Perdidos até agora: 42,3 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Gord: 29,85g | Prot: 94,21g | Carbs: 218,03g.
Café da Manhã: Coffee with Cream, HMR Multigrain Hot Cereal. Almoço: Onions, Publix Red Bell Pepper, Grilled Chicken, Outback Steakhouse House Salad. Jantar: HMR Savory Chicken, HMR Five-Bean Casserole. Lanches/Outros: HMR HMR 800 Chocolate Shake, HMR HMR 120 Vanilla Shake, Coffee with Cream, Apples. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de johnmccarthy
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