Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2017
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80,8 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2145 kcal
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Gord: 102,99g | Prot: 164,22g | Carbs: 137,63g.
Café da Manhã: Чудо Йогурт Клубника 2,5%. Almoço: Капучино, Семга Слабосоленая, Обычные Блины, Сыр Российский, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Бекон, Яичница. Jantar: Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). Lanches/Outros: Optimum Nutrition Pro Complex, Летний День Молоко 3,2%. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Тимур К.
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