|
Малюсенькими шажками движемся к цели))
|
51,2 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1172 kcal
|
Gord: 30,23g | Prot: 114,66g | Carbs: 111,23g.
Café da Manhã: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Jacobs Millicano, Alpro Soya Vanilla Flavour, Яичный Желток, Яичный Белок. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ярмарка Смесь Четыре Риса, Помидоры, тилапия в сметане. Jantar: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Яичный Желток, Яичный Белок. Lanches/Outros: блины на кефире, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Zero Соус Шоколадный. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de laluna_di
|