Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2017
|
68 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1722 kcal
|
Gord: 86,83g | Prot: 140,40g | Carbs: 79,06g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Fitline Activize, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Bio Chia Samen, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Kaffee. Almoço: Viva Vital Natives Rapsöl Kaltgepresst, Radieschen, SPAR Stangensellerie, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Florette Feldsalat, Bonduelle Frischer Rucola, Extra Natives Olivenöl, Edeka Heidelbeeren, Fitline Restorate, Fitline Basics Sensitive, Fitline Activize, Hähnchenbrustfilet. Jantar: Erdbeeren, Radieschen, SPAR Stangensellerie, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Lidl Salatherzen, Rucola, Extra Natives Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Rapunzel Kokosöl Nativ, Fitline Restorate. Lanches/Outros: Gekochtes Ei. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de isalou123
|