Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2017
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97,3 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1923 kcal
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Gord: 53,69g | Prot: 97,02g | Carbs: 264,00g.
Café da Manhã: Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Almoço: Yoberry-Mix, Espresso, Vollmilch, Grana Padano Grana Padano, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Jantar: Frey Napolitains, Migros Sélection Bison Trockenfleisch, M-Classic Kirschen Schwarz, Rote Paprika, Möhren, Migros Cottage Cheese Nature. Lanches/Outros: Frey Napolitains. mais...
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2818 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de BlackUnicorn
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