Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2017
|
53 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
981 kcal
|
Gord: 45,21g | Prot: 74,33g | Carbs: 72,29g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Almoço: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречневая Каша. Jantar: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Чай, Любятово Хлопья, Салат из Помидоров и Огурцов. Lanches/Outros: Чай с Молоком, Hame Паштет из Индейки, Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Дюкан Лепешка по Дюкану. mais...
|
Perdendo 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sasha_haleva
|