Jornal de Andy1301, 20 jul 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2017
73,6 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

3077 kcal Gord: 57,58g | Prot: 139,70g | Carbs: 479,86g.   Café da Manhã: Gut & Günstig Erdbeer Konfitüre Extra, Gekochtes Ei, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Becel Vital, Frey Nutrition Maltodextrin, Banane, K-Bio Agavendicksaft, Desira Skyr Natur, Lidl Waldbeeren-Mischung, Kölln Haferflocken. Almoço: Möhren, Aldi Harzer Käse, Junge Frühlingszwiebeln, Milbona Saure Sahne, Magerquark, Leinöl, Backpulver, Edeka Bio Vollkorn Weizenmehl. Jantar: Kellogg's Special K Red Fruit, Milch 1,5%, Kellogg's Special K Red Fruit. Lanches/Outros: Milka Oreo, Chiquita Banane, Frey Nutrition Maltodextrin, Chiquita Banane, Frey Nutrition Maltodextrin, Profuel Alphaminos Cherry. mais...
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