Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2017
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92,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1275 kcal
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Gord: 17,31g | Prot: 44,22g | Carbs: 226,62g.
Café da Manhã: Teh Tawar, Tropicana Slim Sweetener Classic, Rendang, Nasi Putih. Almoço: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Goreng, Sayur Campuran, Rendang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bio Green Bio Green. Jantar: Rendang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mais...
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2886 kcal
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Exercício:
Dirigir - 7 horas e 1 minuto, Esteira - 20 minutos, Descansar - 8 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de gilmah51
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