Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2017
|
83 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
5164 kcal
|
Gord: 228,93g | Prot: 306,60g | Carbs: 428,11g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Putenbrust, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Banane, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Crownfield Zarte Haferflocken, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Lidl Sonnenblumenbrot, REWE Rügenwalder Teewurst Fein. Almoço: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Weißer Reis (Langkorn), Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Freshona Gemüsepfanne Asiatische Art. Jantar: Barre Alster, Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren), American Spare Ribs. Lanches/Outros: Bodylab24 Whey Protein - Cookies & Cream. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mischikus
|