|
неприятно , предвзвешивание расстроило
|
134,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 29,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2589 kcal
|
Gord: 97,86g | Prot: 105,21g | Carbs: 338,49g.
Café da Manhã: Rummo Penne Rigate #66, Медовая Долина Мед Липовый, Красные Помидоры, Огурец, Масло Подсолнечное, Яйцо, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом. Almoço: Творог 9%, Медовая Долина Мед Липовый, Красное Яблоко, Сушеный Инжир, Курага, Бекон (Жареный), Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Домик в деревне Молоко 3,5%. Jantar: Сахар, Грецкие Орехи, Курага, Сало, Яйцо, Курага, Лаваш. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|