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- 3,200 kg depuis tout juste 1 semaine de rééquilibrage alimentaire et de sport régulier 💪🏻🔥
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73,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Gord: 14,05g | Prot: 70,33g | Carbs: 240,14g.
Café da Manhã: Café, Bonne Maman Confiture Fraises, Narvik Petits Pains Grillés au Froment, Carrefour Jus de Clémentine. Almoço: Vergers Gourmands Compote Pomme Fraise, Panzani Spaghetti, Viande de Dinde, Courgette. Jantar: Douceur du Verger Compote Pomme Banane. Lanches/Outros: Chabrior Barres de Céréales Pomme. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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