Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2015
64 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1121 kcal Gord: 14,17g | Prot: 40,94g | Carbs: 214,98g.   Café da Manhã: Ideal Haferflocken, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Choco Bistro Butterkeks, Braeburn Äpfeln. Almoço: Rote Paprika, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Uncle Ben's Express Basmati-Reis mit Curry. Jantar: Aldi Milch 1,5%, Ideal Haferflocken, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Uncle Ben's Express Basmati-Reis. Lanches/Outros: Banane, Braeburn Äpfeln. mais...
1559 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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