Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2017
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80,4 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2157 kcal
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Gord: 61,84g | Prot: 223,20g | Carbs: 179,87g.
Café da Manhã: Чудо Йогурт Клубника 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Pro Complex. Almoço: Мёд, Творог (Обезжиренный), МСЯО Мясо Куриное Сушеное Копченое. Jantar: Миндаль, Грецкие Орехи, Bonduelle Кукуруза, Кузбасский Бройлер Сосиски с Сыром. Lanches/Outros: Предгорье Кавказа Сыр Балыковый, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Тимур К.
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