Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2017
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84,7 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1293 kcal
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Gord: 51,09g | Prot: 57,32g | Carbs: 150,38g.
Café da Manhã: Banane, Nektarinen, Vollmilch Naturjoghurt, Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Coop Qualité & Prix Poulet Wienerli, Coop Naturaplan Bio Gartengemüse. Jantar: Kaffee mit Milch, Ofengemüse, Coop Pouletbrust, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Lanches/Outros: Kinder Kinder Riegel (21g), Kinder Kinder Riegel (21g), Schokoladenkekse (Fettarm), Migros Rahmglace Chocolat. mais...
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2330 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de leilani.60
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