Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2017
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141,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 51,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1579 kcal
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Gord: 69,78g | Prot: 101,40g | Carbs: 131,55g.
Café da Manhã: Milbona Fettarmer Joghurt Birne, Cocktailtomaten, Lidl Kürbiskernbrot, Dulano Geflügel Paprika Lyoner Light. Almoço: Cocktailtomaten, Schweinenackensteak. Jantar: REWE Wiener Würstchen, Spaghetti Bolognese. mais...
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4530 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdeVital
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