Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2017
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97,7 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1544 kcal
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Gord: 52,84g | Prot: 104,64g | Carbs: 169,56g.
Café da Manhã: Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Almoço: Magnum Almond, Bell Zürcher Geschnetzeltes, Nudeln (Gekocht). Jantar: Frey Napolitains, Migros Cherrytomaten, Möhren, Cottage Cheese Nature, Hinterschinken, Rote Paprika. mais...
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2830 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de BlackUnicorn
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