Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2017
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1645 kcal
|
Gord: 56,35g | Prot: 93,20g | Carbs: 183,99g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Гарнец Кукурузный Крахмал, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные, Сахар, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Яйцо, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Ашан Сыр Голландский 45%. Almoço: Растительное Масло, Круглый Год Летние Овощи, Гречневая Крупа, Курица Вареная. Jantar: Карась, От Мартина Семечки Отборные, Лук, Растительное Масло, Капуста Тушеная без Масла, Курица Вареная. Lanches/Outros: Яшкино Яшкинская Картошка, Яшкино Бельгийский Молочный Шоколад, Каждый День Зефир Ванильный, Окей Курага. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de meri_blu
|