Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2017
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1921 kcal
|
Gord: 68,43g | Prot: 56,65g | Carbs: 302,56g.
Café da Manhã: Good Food Чернослив, Яблоко Зеленое, Смак Хлеб Таежный, Сыр Российский, Махеевъ Джем Апельсиновый, Белый Город Молоко 2.5%. Almoço: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Корица Яблоко, Зефир, Овощное Рагу, Майонез, Рассольник. Jantar: Русский Холод Мороженое Юбилейное, Махеевъ Джем Лимонный, Картофельное Пюре, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант. mais...
|
|
2018 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadin1111
|