Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2017
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57,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Gord: 48,12g | Prot: 73,11g | Carbs: 140,21g.
Café da Manhã: Kiwi, Graines de Lin, Pruneau Sec, Datte, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Céréal Bio Pancakes Son d'avoine. Almoço: Cornetto Vanille, Jambon Frais, Pastèque, Oranges, Haricots Verts, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Pamplemousse. Jantar: Datte, Pruneau Sec, Gerblé Galette de Maïs, Carottes, Céréal Bio Croq' Soja à la Provençale, Poivrons, Courgette. mais...
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2109 kcal
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Exercício:
Descansar - 1 hora e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Cozinhar - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 45 minutos, Estar Sentado - 2 horas e 5 minutos, de Pé - 1 hora, Banho Chuveiro - 15 minutos, Dormir - 7 horas e 45 minutos, Hipismo - 1 hora e 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de annacomda
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