Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2017
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69,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 6,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1553 kcal
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Gord: 34,36g | Prot: 130,22g | Carbs: 182,51g.
Café da Manhã: Larabar Fruits + Greens Strawberry Spinach Cashew. Almoço: Bob Evans Grilled Chicken Sandwich, Eden Foods Cajun Rice & Beans. Jantar: Salmon Sashimi, Nissui Shrimp Shumai, Tuna Sashimi, Lundberg Sushi Rice, Hikari Miso Miso Soup. Lanches/Outros: 1% Fat Milk, Kellogg's Raisin Bran, Sabra Tzatziki Greek Yogurt Dip. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nicolefredrickson
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