|
Dzjuu, dat had ik niet verwacht....
|
101,1 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2319 kcal
|
Gord: 100,40g | Prot: 125,02g | Carbs: 173,02g.
Café da Manhã: Leidingwater, Atkins Cookies & Cream, Several koffie, zwart, Pickwick Standaard thee, Linera Smeerpaté Ardenner, Bruin Broodje, Unilever Becel Light Margarine, Lidl Fijn Volkorenbrood. Almoço: Mosterd, Kroket, Several Wit broodje, zacht, SPA Rood, Pitt Pils Bier, Blond, Tomato Ketchup, Tosti Ham en Kaas. Jantar: Jupiler Blond Bier, Conimex Gembersiroop, Conimex Teriyakisaus, Olijfolie, Uien, HAK Gesneden Bonen, AH Kipfilethaasjes Gele Curry. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|