Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2017
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71,6 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Gord: 89,00g | Prot: 113,89g | Carbs: 62,40g.
Café da Manhã: Duplo White, Gekochtes Ei, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Erdbeeren, Goldähren Eiweißbrot, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Landliebe Milch Schoko Laktosefrei. Almoço: Langnese Dolomiti, Rispentomaten, Gratinkäse Leicht, Tomatenmark, Gewürzgurken, Chester Schmelzkäse, Hackfleisch Gemischt, Crème Légère, Olivenöl. Jantar: Xucker Xukkolade Xalty Xaramel, Thunfisch im Eigenen Saft, Gouda Leicht, Leinsamenmehl, Tomato Ketchup, Tomatenmark, Crème Légère, Körniger Frischkäse, Tomaten, Ei. mais...
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2109 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 21 minutos, Descansar - 9 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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