Jornal de isalou123, 18 jul 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2017
68,4 kg Perdidos até agora: 6 kg.    Ainda faltam: 3,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1163 kcal Gord: 55,61g | Prot: 113,42g | Carbs: 35,82g.   Café da Manhã: Fitline Activize, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Dr. Groß Flohsamenschalen, Bio Chia Samen, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Kaffee. Almoço: Fitline Restorate, Rapsöl, Edeka Regenbogenforelle, Fitline Basics Sensitive, Fitline Activize. Jantar: Rapunzel Kokosöl Nativ, Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: Gekochtes Ei, Fitline Restorate. mais...
1666 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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