Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2017
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104,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 27,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Gord: 43,95g | Prot: 101,10g | Carbs: 173,52g.
Café da Manhã: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Magerquark, Plattpfirsich, Banane, Alpro Soya Sojamilch Light. Almoço: Gekochtes Ei, Gutsmuehle Hähnchen-Streifen, Wassermelone, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Schöfferhofer Grapefruit Alkoholfrei, Vitalis Diät Drink Vanille, Adelholzener Active O2 Apfel Kiwi. mais...
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3445 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de enduroengel
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